제품 상세 정보
체스트 프레스 머신을 선택하세요:
셀렉트 체스트 프레스는 일반적으로 플레이트 로드 방식 또는 셀렉터라이즈 방식의 근력 운동 기구로, 고정된 생체역학적으로 적합한 경로를 따라 벤치 프레스 동작을 모방하도록 설계되었습니다. 전통적인 바벨 벤치 프레스와 달리, 셀렉트 체스트 프레스는 종종 독립적인 또는 등측형 암을 사용하여 신체의 각 측면이 자율적으로 운동할 수 있도록 합니다.
셀렉트 체스트 프레스의 비교할 수 없는 장점
탁월한 안전성과 안정성: 셀렉트 체스트 프레스의 가장 큰 장점은 바로 뛰어난 안전성입니다. 고정된 운동 경로와 안정적인 좌석 덕분에 보조자 없이도 근육 피로가 발생할 때까지 자신 있게 운동할 수 있습니다. 따라서 셀렉트 체스트 프레스는 혼자 운동하는 사람들에게 최적의 선택입니다. 또한, 셀렉트 체스트 프레스의 안정성은 대흉근, 전방 삼각근, 삼두근을 집중적으로 단련시켜 주변 근육의 개입을 최소화하고 목표 근육에 최대의 자극을 전달합니다.
근육 불균형을 교정합니다
선택하다 가슴 PRESS는 좌우 대칭 설계 덕분에 각 팔이 자체적인 하중을 들어 올리도록 합니다. 이를 통해 좌우 근력 차이를 즉시 파악하고 교정할 수 있습니다. 선택하다 가슴 PRESS를 꾸준히 사용하면 좌우 균형 잡힌 근육 발달을 기대할 수 있으며, 이는 미적인 효과뿐 아니라 향후 부상 예방에도 매우 중요합니다.
관절에 무리가 가지 않는 움직임 패턴
관절 친화적인 동작 패턴: 선택하다 가슴 누르다 머신의 설계된 곡선은 어깨와 팔꿈치 관절에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 기존에 어깨 질환이 있거나 부상에서 회복 중인 사람들에게 선택하다 가슴 PRESS는 바벨 벤치 프레스를 대체할 수 있는 통증 없는 운동 방법으로, 관절 건강을 해치지 않고도 강도 높은 훈련을 유지할 수 있도록 해줍니다.
셀렉트 체스트 프레스를 완벽한 자세로 수행하는 방법
1단계: 자세 잡기. 앉았을 때 손잡이가 가슴 중앙과 일직선이 되도록 의자 높이를 조절하세요. 발을 바닥에 단단히 딛고, 엉덩이와 등이 패드에 평평하게 닿도록 하며, 허리 아랫부분에 자연스러운 아치를 유지하세요. 손잡이를 꽉 잡으세요.
2단계: 프레스 동작. 손잡이를 몸에서 앞쪽으로, 그리고 바깥쪽으로 천천히, 통제된 동작으로 밀어 올리면서 운동을 시작하세요. 가슴 근육을 최대한 활용하는 데 집중하세요. 수축의 최고점에서 팔은 거의 펴지지만 완전히 펴지지는 않아야 합니다. 가슴 근육을 1초 동안 강하게 수축시키세요.
엄선된 좌식 로잉 머신을 정기적으로 사용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
3단계: 되돌리기. 중력을 저항하며 무게를 천천히 같은 경로를 따라 다시 내려놓습니다. 손잡이가 가슴 옆에 오고 가슴 근육이 깊게 스트레칭되는 느낌이 들 때까지 내려놓으세요. 셀렉트 체스트 프레스의 이 편심 수축 단계는 근육 손상과 성장에 매우 중요합니다.
흔히 저지르는 실수: 셀렉트 체스트 프레스 동작 중 등과 어깨가 패드에서 떨어지지 않도록 하십시오. 이렇게 하면 다른 근육이 사용되어 효과가 떨어지고 부상 위험이 높아집니다.
선택하다 가슴 PRESS를 루틴에 포함시키는 방법
셀렉트 체스트 프레스는 활용도가 매우 높습니다. 가슴 운동 루틴의 주요 복합 운동으로 사용할 수도 있고, 마무리 운동으로 활용할 수도 있습니다.
근력 강화를 위해서는 셀렉트 체스트 프레스(선택하다 가슴 누르다)를 사용하여 무거운 무게로 4~8회씩 3~5세트를 실시하고, 휴식 시간은 2~3분으로 길게 하십시오.
근육 성장 촉진을 위해서는 셀렉트 체스트 프레스(선택하다 가슴 누르다)로 8~12회씩 3~4세트를 실시하고, 근육에 가해지는 장력을 최대한 유지하며 거의 실패 지점에 도달하도록 하십시오. 근지구력 향상을 위해서는 셀렉트 체스트 프레스로 15~20회 이상, 더 높은 횟수로 세트를 실시하고 휴식 시간을 줄이십시오.
사양:
크기: 1040*1450*1630 mm
케이블 : 체스트 프레스 머신을 선택하세요 케이블은 직경 6mm로 제작되었습니다. 7x19 가닥 구조, 윤활 처리된 나일론 코팅 케이블은 미국 군사 규격을 충족합니다.
3. 파이프: 모든 파이프는 도장 전 두께가 3mm임을 보장하며, 메인 파이프의 크기는 50*100mm입니다.
보조 딥친
핵 스쿼트
추가 흔들린다.
우리의 장점
15년 이상의 경력
저희는 디자인, 생산 및 연구 개발을 통합하는 피트니스 장비 제조업체입니다.
경험 많은 엔지니어
설계부터 생산까지, 당사는 고객 맞춤형 요구 사항을 충족할 수 있는 경험 많은 엔지니어와 디자이너를 보유하고 있습니다.
24시간 온라인 서비스
저희 영업 직원이 최대한 빠른 시일 내에 고객님의 문의에 답변드리겠습니다. 판매 후 발생하는 문제도 신속하게 처리해 드리겠습니다.
전문 영업팀
주문 접수 및 배송을 담당하는 전문 영업팀.
당사는 파이프, 나사, 파이프 마개 등을 포함한 다양한 원자재를 주문에 따라 정기적으로 조달합니다. 이를 통해 모든 원자재가 재고 품목이 아닌 내구성이 뛰어난 제품으로 확보됩니다.
모든 파이프 절단은 레이저 절단 후 고정각 벤딩 공정을 통해 이루어집니다.
모든 부품 절단이 완료되면 엔지니어들이 예비 용접을 실시하여 기계의 기능과 각도를 테스트할 것입니다.
기계 테스트 후, 용접 부위를 모두 재용접하여 용접 이음매가 완벽하도록 하고 기계의 수명을 연장한 다음, 추가적인 연마 및 도색 작업을 진행합니다.
다음 단계는 기계 설치 및 조립입니다. 기계 조립이 완료되면 품질 검사원을 파견하여 기계의 기능, 구성 요소 및 도장 마감에 대한 종합적인 검사를 실시할 예정입니다.
마지막으로 전문 포장 담당자가 진주솜과 펠트 등의 재료를 사용하여 기계를 포장합니다. 그런 다음 고객의 요구에 따라 컨테이너 전체 적재(FCL), 컨테이너 일부 적재(LCL), 목재 상자, 팔레트 등 적절한 운송 방법을 선택합니다.
회사 소개
Q1: 리드 타임은 얼마나 걸리나요?
A1: 영업일 기준 7~35일 이내.
Q2: 최소 주문 수량(최소 주문 수량)은 얼마인가요?
A2:1 근력 운동 기구 세트
질문 3: 품질을 어떻게 보장할 수 있을까요?
A3: 대량 생산 전에 항상 시제품을 제공하고, 출하 전에 항상 최종 검사를 실시합니다.
질문 4: 결제는 어떻게 하나요?
A4: 저희는 T/T 결제(선금 30%, 잔금 70%는 선적 전 지불)를 지원합니다.
Q5: 사후 서비스는 어떻습니까?
A5: 보증 기간 동안 손상된 부품을 교체할 수 있도록 해당 부품을 무료로 보내드리겠습니다.
Q6: 헬스클럽에 대한 계획도를 알려주시겠습니까?
A6: 네, 저희는 고객님의 공간과 아이디어에 맞춰 정확한 프로젝트와 최적의 디자인을 무료로 제공해 드릴 수 있습니다.
Q7: 제품에 제 로고를 인쇄해도 괜찮을까요?
A7: 네. 로고 커스터마이징 최소 주문 수량은 20장 이상이며, 무료입니다. 제작 전에 정식으로 알려주시고, 저희 샘플을 기준으로 디자인을 먼저 확인해 주세요.
