제품 상세 정보
대퇴사두근을 위한 전문 훈련
추천 모드: 좁은 다리 들어올리기 (발 간격 < 어깨 너비)
✅ 타겟 근육 그룹:
직장근(허벅지 앞쪽의 주요 근육)
허벅지 안쪽 근육(무릎 위 "t눈물방울 근육)
허벅지 외측 근육(허벅지 바깥쪽에 있는 선)
🔥 기술적인 포인트:
발을 페달 아래 1/3 지점에 놓으세요.
무릎을 두 번째 발가락 방향에 맞춰 놓으세요.
허벅지와 종아리 사이 각도를 90°로 낮추세요(근섬유 찢어짐 효과를 높이기 위해)
📊 데이터 비교:
이 표시기는 전통적인 레그리프트 파나타 협거리 모드입니다.
내측 대퇴근의 활성화율은 60%~92%이다.
무릎관절에 가해지는 압력이 100% 40% 감소합니다.
2. 엉덩이 강화 훈련
추천 모드 : 넓은 거리의 높은 다리 들어올리기 (발을 어깨 너비의 1.5배로 벌리고)
✅ 타겟 근육 그룹:
대둔근(전체 둘레)
중둔근(측면 둔근 충만)
햄스트링(후방 측사슬에서 조정된 힘)
🔥 기술적인 포인트:
두 발을 페달 위쪽 가장자리에 올려놓고 발가락을 바깥쪽으로 30도 돌립니다.
낮출 때는 의도적으로 골반을 뒤로 기울여 엉덩이 스트레칭을 강화하세요.
팔굽혀펴기를 할 때는 발뒤꿈치에 힘을 가하고 페달을 뜯어내는 걸 상상하세요.
💡 고급 기술:
단발 트레이닝 모드(양쪽 근력 불균형 교정)
바닥에서 2초간 멈춤(탄성 잠재 에너지 제거, 순수 근력)
3. 햄스트링과 내전근 훈련
추천 모드: 편심 제어 다리 리프트
✅ 타겟 근육 그룹:
반건양근/반막근(후방선)
대내전근(허벅지 안쪽)
⚙️ 기기 설정:
원심력 증가 모드 활성화(하단 +20% 드래그)
3초간 낮추고 1초간 폭발적으로 밀어내는 리듬을 취하세요.
📈 효과 검증:
햄스트링 활성화가 55% 증가했습니다(기존 다리 들어올리기 대비)
데드리프트 훈련량의 일부를 대체하고 요추 척추에 가해지는 부하를 줄일 수 있습니다.
기술적 매개변수
하중 지지 구조: 항공기 등급 알루미늄 합금 프레임(최대 하중 지지 용량 800kg)
트랙 시스템: 3.2m 자체 윤활 스테인리스 스틸 트랙
안전 시스템: 과부하 자동 잠금 + 비상 브레이크 버튼
바닥면적 : 2.2m×1.5m (상업용 콤팩트형)
적용 가능한 시나리오
유다오플레이스홀더0 파워리프팅 훈련: 다리 제한 중량을 안전하게 돌파하세요
💪 보디빌딩과 셰이핑: 대퇴사두근 분리를 정확하게 셰이핑
🩺 수술 후 재활: 점진적인 하지 기능 재건
🏢 상업용 체육관: 교통량이 많은 곳에 적합한 내구성 있는 디자인
앉은 자세에서 다리 컬/익스텐션
숄더 프레스 / 체스트 프레스
프론 레그 컬 / 레그 익스텐션
우리의 장점
15년 이상의 경험
우리는 디자인, 생산, R&D를 통합한 피트니스 장비 제조업체입니다.
숙련된 엔지니어
설계부터 생산까지 고객의 맞춤형 요구사항을 충족시킬 수 있는 숙련된 엔지니어와 디자이너를 보유하고 있습니다.
24시간 온라인 서비스
저희 영업팀은 고객 정보에 대해 최대한 빨리 답변해 드리겠습니다. 애프터서비스 관련 문제도 신속하게 처리해 드립니다.
전문적인 영업팀
전문적인 영업팀이 주문과 배송을 보장합니다.
자주 묻는 질문
Q1: 리드타임은 얼마나 걸리나요?
A1: 7-35 영업일 이내.
Q2: 최소 주문량은 얼마입니까?
A2:1 스트렝스 장비 세트
질문 3: 어떻게 품질을 보장할 수 있나요?
A3:대량 생산에 앞서 항상 시제품을 제작합니다. 발송 전에 항상 최종 검사를 실시합니다.
Q4: 결제는 어떻게 되나요?
A4: 저희는 T/T(30% 보증금, 70% 선적 전 잔액)를 지원합니다.
Q5: 애프터서비스는 어떤가요?
A5: 보증 기간 동안 손상된 부품을 교체하기 위해 무료로 부품을 보내드립니다.
Q6: 헬스클럽에 대한 계획을 알려주시겠어요?
A6: 네, 우리는 귀하의 아이디어와 규모에 맞춰 정확한 프로젝트와 최고의 디자인을 무료로 제공할 수 있습니다.
Q7: 제품에 로고를 인쇄해도 괜찮나요?
A7: 네. 로고 맞춤 제작 미니 주문은 20장 이상 주문 시 무료입니다. 제작 전에 미리 알려주시고, 샘플을 바탕으로 디자인을 확정해 주시기 바랍니다.
